第一種吃法：糖拌西紅柿 利美知識百科
這種吃法算是大眾吃法了，想必大家都吃過糖拌西紅柿，外面的飯店里還會給它起一個別致的名字，有的叫火山飄雪、有的叫雪中紅梅，將糖拌西紅柿包裝的太高大上了。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（wo1m.com.cn）整理發(fā)布
糖拌西紅柿做法：非常簡略，西紅柿洗凈切片或許切塊，然后撒上一層白糖就好了。 copyright limeiseo
第二種吃法：西紅柿炒雞蛋 copyright limeiseo
這也是眾所周知的一道家常菜，這道菜只管食材簡略，然而營養(yǎng)搭配正當，而且好吃開胃，遭到了中國大局部家庭的喜歡。
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西紅柿炒雞蛋的做法： copyright limeiseo
1、西紅柿洗凈去皮，切成小塊。 利美網(wǎng)絡(luò)
2、雞蛋打散退出少許的鹽，鍋燒熱油，下入打散的雞蛋，定型撈出
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3、下入切好的西紅柿，小火熬制出湯，下入雞蛋，翻炒均勻即可出鍋
第三種吃法：西紅柿雞蛋湯
西紅柿雞蛋湯也是一種家常做法，做法簡易，味道可口，營養(yǎng)豐富，是一道非常受歡迎的菜肴。
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西紅柿雞蛋湯的做法： limeiseo（加v分享）
1、鍋燒薄油，下入西紅柿，小火熬制出湯，退出過量的清水 利美網(wǎng)絡(luò)
2、鍋中退出少許鹽、一點生抽、可放入少許蒜末，蔥花增香 利美項目圈
3、大火煮開，轉(zhuǎn)小火，下入打散的雞蛋，用筷子攪拌著雞蛋緩緩轉(zhuǎn)著倒出來
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4、放入一點紫菜，退出一點淀粉攪拌均勻，使湯汁變得稍微濃稠 利美知識百科
5、出鍋時可能再退出一點香油，青睞吃香菜的可能放一點香菜
薄荷炒雞蛋清火，薄荷辛、涼、無毒，具備發(fā)汗、退熱、祛風、止氧等性能。長期作菜生吃或熟食，能卻腎氣、祛邪毒、除勞氣、解勞乏，使人口吻香潔。煎湯洗可治膝瘡。還可治痰多及各種傷風頭腦風。此外，榨汁服可去心臟熱及口齒諸?。粨v成汁含漱去舌胎語澀；用葉塞鼻，止衄血；還可涂治蜂螫蛇傷?！妒翅t(yī)心鏡》也寫道薄荷煎豉湯、暖酒和飲、煎茶、生吃皆可，比菜更無好處。
薄荷葉炒蛋口感清香鮮美，里面蘊含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等，有清熱解毒的效用，不過薄荷屬于涼性食品，多吃容易惹起胃腸不適，甚至拉肚子，影響消化排匯。 利美網(wǎng)絡(luò)
薄荷的藥理作用
1、部分作用：薄荷水部分運用有清涼、止癢、消炎、止痛的效用。薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺，繼而有細微的灼熱感。遲緩地透人皮內(nèi)，惹起長工夫的充血，而達到治療作用。 利美項目圈
2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發(fā)汗。因此有升高體溫的作用。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（wo1m.com.cn）整理發(fā)布
3、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能克服3a一羥類固醇脫氫酶有抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（wo1m.com.cn）整理發(fā)布
4、薄荷能添加呼吸道黏液的分泌：祛除了附著于黏膜上的黏液，能縮小泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5、薄荷油有健胃作用：對試驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用，還有保肝作用。
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天一熱吃飯總是沒胃口，那些油膩的大魚大肉就別再吃了，今天花花給大家?guī)韼椎烙没ú莩吹碾u蛋，鮮香可口，保管你吃了胃口大開！ 利美項目圈
薄荷炒雞蛋――清香 利美知識百科
夏天薄荷不只可能泡茶喝、做精油，還可能炒雞蛋吃，滿嘴清香，順便開胃！
特征：清熱祛火
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做法 copyright limeiseo
1、資料：新穎薄荷葉（不用太多）、2個雞蛋、鹽、糖。 利美知識百科
2、洗凈薄荷葉，瀝干后切碎，打好雞蛋，把碎薄荷加出來，再加少許鹽和糖，攪拌均勻。 利美項目圈
3、在打好的蛋液里退出少許水，這樣炒進去的雞蛋會更嫩。
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4、將油鍋燒熱，倒入蛋液，迅速翻炒，至金黃色成熟即可。一盤美味的薄荷炒雞蛋就出爐了！
花友們在做的過程中可能依據(jù)各人愛好，放一些辣椒、醬油或胡椒提味～
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茉莉炒雞蛋――鮮嫩
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茉莉花從來清香，如今開得正盛，與其等著開敗了，不如摘幾朵炒著吃，也算是一道氣節(jié)菜！
特征：疏肝解郁 copyright limeiseo
做法 limeiseo（加v分享）
1、資料：茉莉花2兩，雞蛋3個，鹽，蔥花，白酒
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2、在鍋里退出過量水，燒開后將洗凈的茉莉花放出來，上水焯2分鐘，撈出后用涼水過一下，瀝干備用（焯水是為了去除苦味）。
3、把雞蛋打散，退出小半勺鹽，網(wǎng)絡(luò)營銷，一大勺左右的白酒，兩勺涼開水以及蔥花（加酒是為了使炒進去的雞蛋更香更嫩）。 利美項目圈
4、將油燒熱，倒入蛋液，稍凝結(jié)后用鏟子劃散，然后倒入茉莉，翻炒均勻后再退出過量鹽，2分鐘后一盤美味的茉莉炒雞蛋就算實現(xiàn)啦！ 利美網(wǎng)絡(luò)
荷葉炒雞蛋――清爽 利美知識百科
荷葉最常見的吃法就是荷葉粥、荷葉包飯，但其實荷葉也可能炒雞蛋，而且十分好吃！
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特征：清熱解暑
做法 利美知識百科
1、資料：嫩荷葉、鹽、雞蛋、蔥花
2、鍋里放入過量水，燒開后放入洗凈的嫩荷葉，焯2分鐘，撈出，過一遍涼水再瀝干。 利美知識百科
3、將焯水后的荷葉切成粗細均勻的絲，然后打散三個雞蛋，攪拌均勻。 利美項目圈
4、油鍋燒熱后，先將蔥花爆一下，再依次放入雞蛋、荷葉絲，翻炒均勻，3分鐘后就可能出爐了！ 利美知識百科
南瓜花炒雞蛋――甜潤 利美知識百科
這季節(jié)院子里的南瓜花，信陽抖音培訓，成片成片的開著，拿來炒雞蛋，口感甜潤清香，真實美味，不吃可惜了。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（wo1m.com.cn）整理發(fā)布
特征：開胃健脾
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做法
1、資料：新穎南瓜花、雞蛋、鹽、蔥花 本文利美網(wǎng)絡(luò)（wo1m.com.cn）整理發(fā)布
2、剪去南瓜花的花蕊和細梗，然后浸泡在鹽水中，10分鐘后取出。 利美知識百科
3、將解決好的南瓜花用清水沖洗一遍，瀝干水分，切碎后備用。
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留意：肯定要控干水分，南瓜花炒的時分容易出水。 limeiseo（加v分享）
4、將雞蛋打散，放入蔥花，攪拌均勻。 limeiseo（加v分享）
5、油鍋燒熱后，先把蛋液倒出來，快凝結(jié)時，劃散，倒入切好的南瓜花，翻炒均勻，3分鐘后即可出鍋，出鍋前可能再放點鹽。 copyright limeiseo
金黃迷人的炒雞蛋，幾分鐘就能做好 本文利美網(wǎng)絡(luò)（wo1m.com.cn）整理發(fā)布
花友們，有沒有流口水？
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連忙入手做一盤， 利美知識百科
犒勞一下本人的胃吧！ 利美項目圈
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薄荷炒雞蛋的這個效用一定是十分顯著的可能間接去讓咱們的這個身材愈加的舒適。 利美知識百科
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